衝動的な時は寝る！

僕は心の病になってから、つい衝動的になってしまう事がある。今日もそう言う場面があった。今日は親に注意されて行動には移さなかったが、衝動的に物事を進めた時は大抵、後で後悔する。でも、最近は自分が「今、衝動的だな」って気付くようになってきた。そんな時は一回寝て冷静になってみる。そして冷静になってから、また考えればいい。そしてそれが大事だと思う。実際、この文も寝て起きた5分後位に書いている（笑）それで、さっき自分が衝動的だったことを振り返ると親に止められて当然だと思える。