今はもう夜中の2時過ぎだ。僕は心の病になってから、ほんとに夜更かしをする様になった。別に寝たくないわけじゃなくて、寝ようとしても眠れないし、たまに寝るのが怖い時もある。むしろ朝の方が明るいけど、安心して眠れる。でも、やっぱり将来的に、この病気を治すにはキチンと生活リズムを整える事が大切なのもわかっている。だから頑張って寝てみる。寝るのを頑張るって言うのは、なんか変な感じがするが、今の僕は夜寝ることは頑張らないとできない。でも、生活リズムを整えて、体調が良くなることを考えれば、夜寝ることも少し怖くなくなってくる！将来、自分が元気100倍な姿をイメージして、明るくなる前に寝たいと思います！おやすみなさい！