2021/11/18

１００g増えてるな…

朝から食パン一枚、昼はパスタって糖質無視して食べてたからかな

やっぱりパンとか朝から食べると、何かお腹すいたー？？？気分になる。

おやつに手が伸びたり、多分空いた気がするだけなのに、欲求を抑えるのが大変だった

今朝の体重は、57.25キロ

５００gの差なら大丈夫なんかなー

差が大きくならないように気をつけよー