57.９キロでしたーって増えてるやん
何でやー…
朝 ヨーグルト コーヒー
昼 里芋とイカの煮物 鶏団子鍋
間食 ナッツアイス ウィンナーパン（ロカボ）
夜 イカフライ ブロッコリー 味噌汁
ん〜間食かな〜やっぱり…
そんな食べてない気がするけど…
月曜断食した方がいいかなー
とりあえず、５５キロ代には戻さないと…体が重たい気がする
あと、アイスコーヒー…氷やめた方がいいんよね
体が冷えると体脂肪が落ちないらしい…
何かダメな事ばっかりしてるやん
ちなみに、朝の体重は57.4キロ〜
５００gぐらいの差
