唐揚げおろしネギポン酢と、ほうれん草と油揚げのおひたし 一人飯 | 包丁まな板鍋を使わない自炊記録

包丁まな板鍋を使わない自炊記録

一人飯なので基本ずぼらです。どうしようもない日ばかりです。

包丁まな板鍋を使うのは面倒です。
料理は調理の前工程、後工程も含めると大変です。
企業さんが開発した市販品に味付けは任せます。

でも、きちんとしたい、野菜食べたほうがよさそう、みたいな。

おはようございます。
ようやく念願の金曜日です。

昨晩の晩酌用ご飯です。

本当に疲れました。やる気が起きません。
連日出来合いの揚げ物ばっかりです。せめて野菜を、ちょい足ししました。

【献立1】唐揚げおろしネギポン酢
ローソンの唐揚げ、大根おろし
冷凍刻みネギ、ポン酢

【献立2】ほうれん草と油揚げのおひたし
冷凍カットほうれん草、油揚げ、白だし

{CA000AD8-5811-4797-8620-08F836A04FEA}

おひたしは、材料全部をお酒に入れて
{58FE1521-5096-450A-BBAD-5B57AAB7F543}
チンします。夏はちゃんと冷やしたいです。
{FE9E628F-793D-41F1-BD40-7B3B65DAF80B}

唐揚げおろしネギポン酢ですが、
唐揚げと冷凍刻みネギをお皿に入れて
{BC325D11-6D1C-44A9-967B-C8B8A128DC8F}
チンして大根おろしとポン酢をかけます。
{8AC830DE-6E58-4A9F-87C0-707D5DC02023}
完成です。
{48EA34D2-2F49-49F3-B14A-8DD6E892EE06}

ビールに合います。でも、この季節の変わり目と年度始めのタイミングで、酒量が増え、ジャンクなものばかり食べたくなっています。

とてもよくありませんね、、、