おはようございます。
昨夜のご飯です。
昨日は、本当にがっつり残業をしました。帰宅が遅くなり、軽く簡単に、しかし昼間の野菜不足も補おうと言う意図の内容です。
炭水化物は、控えて見ました。
【献立1】鮭と豆のサラダ
ミニトマト、ミックスビーンズ
サラダサーモン、オリーブオイル
【献立2】小松菜と油揚げのおひたし
冷凍カット小松菜、きざみ油揚げ、
カットシメジ、白だし
鮭と豆のサラダの準備です。
材料をお皿に全部盛り
ほんの少しチンします。
小松菜のおひたし風の準備です。
材料を全部お皿に盛り
チンします。
完成です。
これと一緒に食べました。
疲れました。今日は金曜日ですが、いろいろすることがあり、今から頭の中は仕事の段取りが気になり、よくありません。
でも、頑張ってきます、、、