レトルト牛すじ煮込みで作るトッポギ風(ランチ) 一人飯 | 包丁まな板鍋を使わない自炊記録

包丁まな板鍋を使わない自炊記録

一人飯なので基本ずぼらです。どうしようもない日ばかりです。

包丁まな板鍋を使うのは面倒です。
料理は調理の前工程、後工程も含めると大変です。
企業さんが開発した市販品に味付けは任せます。

でも、きちんとしたい、野菜食べたほうがよさそう、みたいな。

ようやくの土曜日ですが、昨日金曜日は今思い出しても恥ずかしい失態をしてしまい、その精神的ダメージから抜け出せないでおります(自己嫌悪の方。穴があったら入りたい方のやつです)。

 

そんな土曜日の昼は、ネガティブな意味で酒を飲まずにはやっておれませんでした。あと、開封していたトクを消化するという命題がありましたので、いっそトッポギにしてみた次第です。

 

【献立】 トッポギ風

九条ネギ入りカット野菜ミックス

トク、牛すじ煮込み(レトルト)

マイタケ、コチュジャン、いりごま

 

あと、第三のビール

マイタケ、野菜、トクをお皿に盛り

更に、牛すじ煮込み、コチュジャンを入れ

チンします。

 

完成です。

 

コチュジャンと牛すじ煮込みなら、そりゃビールとばっちりの相性でしょう。しかし、気持ちは晴れませんね・・・

野菜も足りないので、どこかで補います(自炊を開始したのは野菜の総体的な摂取量を増やすためでしたので)。