お弁当 スープジャー 中華風玄米粥 | 包丁まな板鍋を使わない自炊記録

包丁まな板鍋を使わない自炊記録

一人飯なので基本ずぼらです。どうしようもない日ばかりです。

包丁まな板鍋を使うのは面倒です。
料理は調理の前工程、後工程も含めると大変です。
企業さんが開発した市販品に味付けは任せます。

でも、きちんとしたい、野菜食べたほうがよさそう、みたいな。

今日は、夕ご飯と一緒に、明日のスープジャー弁当を

準備することができました。

(昨日はできなかったので効率悪いと反省)

 

今日の昼に食べたのは、スープパスタだったのですが

ペンネがブヨブヨになりすぎて、失敗したワンタンの皮を

食べているようでした。量のせいだったのでしょうか。

まだ工夫の余地があるようです。。。

 

明日の分は、おコメで試してみたいと思います。

 

献立1 中華風玄米粥

無洗玄米(重要)、サラダチキン(夕飯の残り)、

マイタケ、しめじ、モヤシ、海苔、チキンスープの素

 

明日、お湯とごま油を入れます。

 

 

もはや、ジャーに何が入っているかわかりませんね。

入れた後にそれに気が付きました。

明日は、写真を撮る時に、材料が分かるようにしたいと思います。

 

 

ペットのワンコもご飯です。

トッピングは、レトルト、納豆、マイタケでした。

 

ご飯も食べましたし、お風呂にも入りました。

こうして、アメブロも更新しました。

あとは、テレビ見て寝るだけです。

 

明日も頑張ります。