この薬が良く効いています
効きすぎて安静時心拍数が50以下になったので
かかりつけ医にメールで相談の結果
半分にしていますが、丁度良いです
結局、診断名がわからず
大学病院の循環器も受診しました
話を聞いてもらい、採血、心電図、
レントゲン検査の結果
「特に他が悪くないので、このまま薬を飲んで
様子見でもいいし、折角来たのだから
徹底的に調べたいのなら1週間の心電図やる？
どっちでもいいけど
」
と言われ、お願いしたものの
1週間はストレスだし、24時間でもかぶれて
痒くなったことを思い出し後日キャンセルしました
問題はこっちより
ヘモグロビンエーワンシー！
グルコースは朝食べて行ったから
このくらいは出るよね？
ヘモグロビンエーワンシー6.3
これって、糖尿病ですか？
「まだなってない」
私、こんなに高いの初めてなんですが
（心当たりはあった
お取寄せでクール便送料も高いので
消費期限を逆算して連続４日
あんみつなどの甘味を1か月で2回お取寄せ
計8日も甘味を食べており、その他
お饅頭やチョコレートも食べていました！）
「お菓子を食べるならやめて、あとジュースね、
それから運動、歩くだけでいい」
YouTube見ながらのダンスでもいいですか？
「いいですよ」
ご飯は？
「ご飯は食べていいです」
（同じ年くらいか少し上？の女医だったけど
会計待ちでプロフィール見たら40代
そりゃ、偉いよ、頭いいよ、だけど
何故ここまで上から目線？
カルテで私がアラフィフだとわかっているのに
ちょっと怖かったのよー
まぁ、フレンドリーな女医だと思うことにしました）
先月の下旬の出来事
で、そこからゆる糖質制限プラス
食欲も落ちたら2キロくらい痩せた！
酷い鬱状態で平均2000歩くらいしか
歩いていなかったのに
エネルギー不足なのか
倦怠感が酷い
たんぱく質と食物繊維は意識して
脂質はチーズやナッツ
ハイカカオチョコレートを食べているので
特に気にせずでやっていますが
糖質100gくらいの日もあって
これじゃ体がもたない！
140gまでならダイエット効果あるみたいですが
目標は200g迄にしました勝手に
今まで計算したことないですが
かなりの糖質を摂っていたみたいです
じゃなきゃ、この数値にならないわな
コレステロールは仕方ないにしても
中性脂肪も凄いんだけど
この1年であちこち悪くなりました
ご飯は食べていいといっても
もっと具体的に知りたかったなー
