昨日は爆弾低気圧で地上に居ても
酔っている状態でした
もう飛行機には二度と乗れないでしょう
この1週間は家の中でも殆ど歩かず
歩き方がおかしくなっていることに気づき
これはマズイ
とスーパーで大量の買物
汗もかき💦疲れましたが
足は元に戻りました
膝の痛みは体重増加によるものだと
思う
去年、検査したけど異常無しで
同じ歳の人と比較したら少し良いくらいだったので
ですが、それはステロイド内服前の話で
それから5kg増えているんだけど
床に座ったら、一度でスッと起き上がれなくなり
かなりショック
この一年で7kgのダイエット頑張ります！