無添加で作れる美味しいつくね

おすぎさん、いつもありがとうございます

もう何回も作っています！

えのきが入り

食物繊維も入っていて美味しい！

流石、栄養士さん！

本も買いました！

昨日食べたお弁当は

大豆ミートがかたくて

イマイチでした

揚げ物は避けよう

意外に脂質が多い　　

炭水化物もだけど