ラジオ体操の効果について青線はわたしが毎日行なっているでも全然足りてないラジオ体操第二はこれから取り入れていきますhttps://diamond.jp/articles/-/237273「ラジオ体操第二」が簡単かつ最強のステイホーム運動手段といえる理由家にいよう──が続き、サルコペニア（加齢に伴う筋骨格量と筋力の低下）のまん延が懸念されている。もしも筋トレが苦手なら、最も簡単かつ最強の運動プログラムは「ラジオ体操」だ。diamond.jp
「ラジオ体操第二」が簡単かつ最強のステイホーム運動手段といえる理由家にいよう──が続き、サルコペニア（加齢に伴う筋骨格量と筋力の低下）のまん延が懸念されている。もしも筋トレが苦手なら、最も簡単かつ最強の運動プログラムは「ラジオ体操」だ。diamond.jp
