激しい運動をした日は
(と言っても週に一度だけど
)
体がお肉を欲するので
昨日お肉を買っておきました！
(月に一度のお肉20%引きの日だったから～^◇^;)
片栗粉が足りなかったので
先日買っておいたのを探したのですが
ない！
多分出てくるとは思うのですが…
急遽、半分は小麦粉を使いました
真ん中のちっさいのを境界線にして
左側が片栗粉
右側が小麦粉
食べ比べてみたところ
わたしはやっぱり片栗粉派！
この画像は既に2個食べた後です～
大きいのを2個食べたら結構満足f^_^;
パパさんも唐揚げは大好きなので
たっぷり食べてもらおうと思います
ポテトサラダ、お野菜、ご飯ももちろん用意しています！
今までのわたしなら疲労感たっぷりで
ご飯はお惣菜買ってきたりしていましたが
意識してタンパク質を摂ったり
運動中も呼吸を意識したり
良いと評判の水素水を飲んだり
週2、3日のお弁当導入などなど
少しだけ意識するだけで
こんなにも違うんだな～と思いました
カロリー計算や
◯◯禁止！
よりストレスが溜まらず
わたしにはこの方法が合っているみたいです♪
唐揚げだって毎日は良くないけれど
食べたい時には食べます♪
ストレスが一番良くないと思うのです～
(と言っても週に一度だけど
)体がお肉を欲するので
昨日お肉を買っておきました！
(月に一度のお肉20%引きの日だったから～^◇^;)
片栗粉が足りなかったので
先日買っておいたのを探したのですが
ない！
多分出てくるとは思うのですが…
急遽、半分は小麦粉を使いました
真ん中のちっさいのを境界線にして
左側が片栗粉
右側が小麦粉
食べ比べてみたところ
わたしはやっぱり片栗粉派！
この画像は既に2個食べた後です～
大きいのを2個食べたら結構満足f^_^;
パパさんも唐揚げは大好きなので
たっぷり食べてもらおうと思います
ポテトサラダ、お野菜、ご飯ももちろん用意しています！
今までのわたしなら疲労感たっぷりで
ご飯はお惣菜買ってきたりしていましたが
意識してタンパク質を摂ったり
運動中も呼吸を意識したり
良いと評判の水素水を飲んだり
週2、3日のお弁当導入などなど
少しだけ意識するだけで
こんなにも違うんだな～と思いました
カロリー計算や
◯◯禁止！
よりストレスが溜まらず
わたしにはこの方法が合っているみたいです♪
唐揚げだって毎日は良くないけれど
食べたい時には食べます♪
ストレスが一番良くないと思うのです～