昨日の晩ごはん

昨日も高野豆腐を摂取しました

なんと筑前煮にいれました。

鶏肉と一緒に少量のオイルで軽く焼いて、野菜と煮ました

これは合う！とっても美味しい

あとは、
菜の花の酢味噌和え

と、
ヤリイカのお刺身。
一パイを捌いてお刺身に。

。。。



うーん

イカを捌いてみよう、、なんて

1年前の自分には考えもしなかった事

釣りの賜物ですね



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