ランランラン

なまり過ぎた身体に喝を入れる為、昨日から朝ランしてます
昨日と今日でランラン
明日もパーソナル前後に走る予定だから、明日も走るとランランラン

さすがに昨日はちょっと寒かったけど、今日は少し暖かめで気持ちよかったよ


にしても体力落ちてるなぁ。。。
今週でしっかり取り戻します


帰ってきてからはデスクワーク

新しい曲の仕入れと、DJソフトスクラッチライヴのフォルダ整理
そしてアカデミー•デュ•ヴァンの今週のクラスの授業準備してます


お供は最近のお決まり▶特製ホットドリンク

生姜エキスと蜂蜜入り枇杷ジャム入り


I gotta back to work
C yaaa