ぎっくり

ぎっくり、、やっちゃった。。。

寝違いは頚椎（けいつい）の捻挫でぎっくり腰は脊椎（せきつい）の捻挫みたいなもの

今回は首やっちゃいました。
ぎっくり首

痛くてロボットみたいな動きしかできません

いつものSOMAの石本院長にヘルプの電話をしたら今日偶然予約があいててほんっっとに助かったぁぁ

1時間ちょいの施術が終わってふらふらぁーっとバス待ち
ふぅぅぅ帰ろう

今夜は氷水枕でしっかり冷やして安静に寝ます

明日ね、重要なリハがあるんだ

良くなってるといいなぁ