2月17日

よっしゃー連続記録！

ハム子参上。

ダメだ眠い、、、

さくっとどすこい⭐︎

よっしゃー！

う○こ出てよかった（涙）

実は最近お便秘ぎみ。

⭐︎食事⭐︎

朝→なし

昼→明太クリームパスタ、ホットサンド、パンケーキ2口

夜→おでん、サラダ、ベビーホタテ

デザート→チョコ8粒

やばいな。

チョコ依存症復活。←こわいよー

⭐︎水分⭐︎

水500ミリ

お茶2杯

⭐︎運動⭐︎

特に本当なし

明日こそ腐った生活を抜け出したいよー

続く！！