12月25日

眠くて白目になる。

ハム子参上。

12月25日クリスマスどすこい

やった！！

⭐︎食事⭐︎

朝→チョコクロワッサン、チーズパン

昼→鍋2杯、小おにぎり、チョコ3粒

夜→サラダ、ヨーグルト、ウィンナー3本

⭐︎水分⭐︎

水3リットル

⭐︎運動⭐︎

ジム1時間

クリスマス過ぎてしまったけど体型ビフォーアフターやります。

続く！