10月16日

仕事遅くて更新が遅れる。

ハム子だよ。

10月16日

朝→なし

昼→もち麦ドリア

夜→豚の生姜焼き、野菜炒め、サラダ、味噌汁

なぜか夜に腹を下した結果

ちょい痩せた。

72.1キロ。

筋トレは出来ず。。

おっぱいマッサージはできた！

17日も更新したいけど眠いー！

続く！