10月8日

昨日も寝落ち！

ハム子参上！

10月8日は

朝→なし

昼→もち麦オムライス

夜→サラダ、味噌汁、米、納豆、餃子12個(多い)

間→ピザポテト、ブラックサンダーミニ2個

運動

4キロウォーキング

水分

水2リットル

体重

71.6キロ

また9日も書きます！

続く！