生理後の痩せ期間がそろそろくるハム子です。
WAKU WAKUさせてよ〜⭐︎
中学生の頃、30代になったらミポリンみたいになると本気で思っていました。
気付いたら70kg超え(笑)つらっ！
今日から1週間どのくらい変われるかしら。
楽しんでいきたいと思います！←マインドコントロールから
今日の運動は頑張れなかった。
膝がね、痛くて痛くて。
昼間はサポーターしてる。
これいいね。
でもさ、
ハム子パパの借りたんだけど、正直小さい(笑)
※ハム子の足が太い
鬱血してくると外すの。
でも仕事してるとサポーターほしくなる。
ねぇ助けて！(笑)←マジで笑えない
はぁ、、、
運動しないとどんどん太っていく。
せっかくの70切りも増えそう。
もうやだよ。
でも、、、
ダイエットやめませんよー！！！
ついでにブログもやめませんよーー！！
安村さんに親近感を覚えてからついつい使いたくなる
あとお米がなくなるので73g(130kcal)に小分け。
十五穀米？みたいな小分けパックのやつを1合につき1袋入れて炊いてます。
これで明日もまた米食える。
最後に
5/30は
朝・なし
昼・でかい唐揚げとコーヒー
夜・米、みそ汁、サラダ、鶏胸ハム、目玉焼き、おひたし、ウィンナー
今回はカロリー計算もなし。
その上、チョコとか食べちゃったよ。
多分1000kcalいったかな。←小さくしてごまかす
大丈夫！ダイエットはしてます！←しつこい
でも明日は出かけるから食う(笑)
時に休んで←すでに膝痛で休んでる
時に食べてストレス発散も大事だと思うことにしたい。←もはや願望
ハム子！今回は諦めない！！！
続く！