こんばんみ
ハム子だよ。
膝が痛いよ。階段ヤバいよ。
今日はウォーキングもダンベルも筋トレも、なーんにもしてない。痛いからヤル気が起きない。。
でも、、、
安心して下さい！！
まだダイエットしてますよー！！
てか、安村さん、ハム子の身体とクリソツ(笑)
いや足はハム子の方が太いわ。
あんな(特に下半身)デブを晒してこのままやめたくないので頑張る！！！
明日で1週間なので体重測定をします。
何キロ減ってるか、今後のモチベーションにも関わるからちょっと緊張。
身体晒しは2週間か1ヶ月か。←「からだ探し」みたい、、、おぉ怖
もう少し考えてみます。
ちなみに
昨日(5/27)食べたものは
朝・なし
昼・ヨーグルト、小さいパン→計135kcal
夜・煮物、ピーマン肉詰め、卵グラタン等→523kcal
間・クッキー1.5枚118kcal(カロリー高っ)
総カロリー776kcal
合格！！
写真は夜ご飯。見ると割と食ってるくせに、本当に523kcalかよ！と思いますね。
ハム子も思う。
でも実際は少ないし全然足りない。
毎日24時間空腹と闘ってます。
でもこの戦いは脂肪が燃えてる。
とてつもなく太い太ももが少しずつ細くなる
りっぱな大根ふくらはぎが、、、
と考えてると、まだ意識が保てる。
※意識がなくなる時は家中の食い物を貪り食う奴
明日からエアバイクやります！
ハム子パパのやつ！
膝に負けない！！！！！
続く！