ただいまー
ハム子だよ！←誰も待ってない
あれから半年以上、、、、
痩せてない上に太ったよ。
なんと！！
祝！7kg増！！！！
73.3㎏でしたー！！！いえーい←
やばくね？こわいこわい。
デブおばさんこわい。
66.6㎏のオーメン時代に戻りたい、、、
ということで22日(金)から
またダイエットを始めてます。
今回こそ！←何度目
体重はイライラと挫折の原因になるので
今回は1週間に1回しか計らず、とにかく
見た目重視で頑張りたいです。
ダイエット内容は
1日800kcal摂取
ハンドクランプダンス(30分)←これはまだ3日目
ダンベル体操(15分)
金スマの痩せ筋トレ(10分)
ウォーキング(50分)
高温反復浴(1回)
なるべく全てをやりますが、
ウォーキングは天気次第なところもあるし、
ヤル気がどうしても出ない日もあるから←だからデブ
そんな時は休む！
ブログは毎日じゃなくても続ける！
これを目標に2か月でどのくらい痩せられるのか。
頑張ってみようと思います。
ちなみに年齢は33歳。
20代と違って痩せにくいだろう。
でも今回のハム子は違うとこを見せたいからやるよ。
明日は恐怖の体型を晒す予定よ。
乞うご期待⭐︎←キモい