ハム子参上！
自分なりにルールを決めてから1週間がたちました。
好きなものを食べまくった日はモヤモヤした気持ちもしたけど、やっぱ食べてる時が1番幸せだな。
でもデブなのも もうやなんだよね。
今日も我慢したよ。
朝→美弾食ゴマきな粉の味150kcal
昼→食パン150kcal
夜→サラダ、肉豆腐160kcal
総カロリー460kcal！！！
よっしゃ！守れたぜ
あとは久しぶりの体重測定。
おぉ〜3キロ痩せた！！
この調子で1ヶ月で15キロ痩せる、、のは無理だな。
でもとりあえず、今月中に60キロきるのを目標に
がんばるわ！！
1ヶ月ダイエット続いたら体も比較してみよう。
確かMAX体重の時の写真あるはず。←こわいよ
明日からまた1週間！とにかくやる！！
続く！