ダイエット3日目&4日目 | ハム子 ダイエットの巻

ハム子 ダイエットの巻

小綺麗なおばさん目指します!

こんばんみ
ハム子だよ

3日のカロリーから
朝→甘酒72kcal
昼→なし
間食→食パン200kcal(やっちまった)
夜→舞茸チーズ焼き180kcal、ケーキ350kcal

ケーキ!食っちまっただーーーー!
だってさ、ひな祭りだもん☆
女の子の日だもん☆
注意:30オーバーのデブス



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すげー可愛くない?マカロンは母にあげました。
カロリー高えからさ。
こんな可愛い顔されたら食っちまうよ!!!
ごっつぁんです。


3日目は
いつもの踏台上り下り運動30分
高温反復浴
体重計は乗らず。



んで、4日目は
朝→なし(寝坊)
昼→おにぎり小1個160kcal
夜→鶏肉のトマト煮、キムチ鍋2杯 、ケーキ1個(また食ったんかい)850kcal


1010kcal!
めっちゃオーバー!!
2日分!!!でぶおばさんの食欲止まらない。



食べていい日だったんだ。うん。
あー自己嫌悪。クソがっ!


体重計こわくてのれないよ。



続く!