取っ手のとれるフライパン使用★
おろした秋刀魚をﾃｷﾄｳに切って小麦粉かけてオリーブオイルでかりっと焼きます。
トマトクリーム作ってチーズ＋パン粉で
オーブンで20分★
秋刀魚が55円だったの+.★(*'v`pq).*
3匹入ってるよ★
いつも塩焼きばかりなので。
子ども達にも好評！
フライパンで食卓に出しちゃいますﾟ・:*●´v')*:・ﾟ
この前登場した手羽先の先またスーパーで発見！
パパにブーイングされたので豚汁ならぬ鶏汁にして煮込んでみた。
イイ出汁が出てこれから鶏汁やな！安いし！ヾ¨)+ﾟ.*
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