踏んだり蹴ったり…

昨日の余命宣告？でなかなか寝付かず、早朝か

ら、目が覚め、朝ご飯を作ったりした後、洗濯

をしようと洗濯物を洗濯機に入れようと洗濯カ

ゴを持ち上げたとたん｢ボッき｣という音と共に腰に激痛か…

ぎっくり腰になってしまいました。

そのままベッドに倒れ込むように入り、安静にすること30分…何とか動けるようになりましたが、体を動かすと痛みが…片付けものとかを始めようとしていたのに…踏んだり蹴ったりです。