ハムレイズとSEO記事作成に革命を!!

今の世の中って
どんどん便利な商品 が開発されていますが
一体どこまで便利 になるのか？

と、ハムレイズは怖くなるときがたまにあります。

例えば今から20年先
パソコンの前から一度も動かずに
一日を過ごす人 も
大勢出てくるかもしれません。

学校の授業もパソコンの前で受けて
朝食・昼食・夕食も
パソコンが自動調理して用意してくれる(≧▽≦)

そんな世界はちょっとイヤですが(｡＞0＜｡)
現在のパソコンの進化を考えると
あながち空想上の物語では無い気がします。

インターネットが普及したことで
ほとんどのあらゆる場所にネットワークがつながる
便利な時代になりました。

インターネットの普及がなければ
ハムレイズは
きっと

SEO記事作成に革命を。
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に出会えてなかったと思います。

まさにインターネット様様。


ただ、パソコンを使うようになると
なかなか運動をしなくなりますよね・・・(＾＾ゞ

体を動かしていないのに
ぼけ～っとインターネットを眺めているわけにはいきません。

体を動かすことが少なくなった分
色々な知識を吸収し
頭の体操をしっかり行っておきたいものです。

（もちろん体を動かすことも大事ですね(＾＾ゞ
ダイエットをしなければ・・・）

話が逸れてしまいましたが

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良かったらチェックしてみてくださいﾍﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

楽しくて健康的

ハムレイズです。

下半身ダイエットに役立つ情報をお伝えいたします。

　　ほかのどの乗り物よりもたいてい安く
　　都市部では往々にして自動車より速く
　　健康的かつ乗って楽しい交通手段とは
　　何でしょうか。

　　自転車　です。

　　自転車に乗ることは
　　実用性と楽しみを兼ねた
　　よい運動にもなります。

　　多くの人が健康に気を遣う時代にあって
　　自転車で出かけることを考えてみる価値は
　　十分あるのではないでしょうか。


■楽しくて健康的

　　騒音を出さず
　　無公害
　　しかも近距離では
　　動力化された乗り物より
　　速いことの多い自転車は
　　多くの国で便利な交通手段となっています。

　　アフリカ，アジア，その他の地域では
　　“万能型”の乗り物として
　　商品を市場まで運ぶためにこいだり
　　押したりして使われています。

　　また，家族や友人がクロスバーをまたいだり
　　乗り心地の悪い荷台に座ったりして
　　複数の人が乗ることも少なくありません。

　　西洋では，個人の乗り物として
　　自動車が優位を保っていますが
　　健康に対する関心の高まりと
　　都会の単調な生活から
　　逃れたいという思いとが相まって
　　自転車の人気が再び出てきました。

　　自転車専用の車線や小道が
　　多くの道路に沿って造られています。

　　例えばイギリスでは
　　自転車走行用に取り分けている小道の
　　キロ数を誇る地方自治体が少なくありません。

　　排気ガスによる
　　汚染の影響を考慮に入れなければ
　　自転車は健康的　と言えます。

　　交通コンサルタントの
　　エイドリアン･デービスは
　　「イギリスで死亡や早死にの
　　第一要因を占めている
　　心臓血管系の病気の予防　になる」
　　と述べています。

　　自転車に乗るときには
　　比較的激しい運動　が必要で
　　最大身体能力の
　　約60ないし85％が求められるのに対して
　　歩行の場合は45ないし50％
　　しか必要になりません。

　　自転車に乗る人の手足には
　　体重がほとんどかからないので
　　歩いたり走ったりして道路を足でけるより
　　骨を傷める危険が少なく　なります。

　　サイクリングは爽快な気分　を味わえます。

　　研究によると，サイクリングに伴う運動は
　　エンドルフィンと呼ばれる化学物質を
　　脳内に放出させる一因となります。

　　この物質は
　　気分を高揚させることができます。

　　自転車に乗るとスタイルもよくなります。

　　適度な速度で自転車のペダルをこぐ人は
　　1分間に約7カロリー
　　あるいは30分で200カロリーを消費します。

　　その結果どうなるでしょうか。

　　ウエストが細くなり
　　太もものたるみがなくなるかも　しれません。

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追伸

じつは,つらい食事制限をすることなく、お金を払ってスポーツジムに通う必要なく、「自宅で数分でできる”美脚”足痩せをする方法」があります。これは今、下半身太りで悩む女子大生やＯＬたちの間で、かなり話題になっている方法です。

「美脚になりたい！」「自信をもってミニスカートを着たい！」「彼を振り向かせたい！」もしもあなたがそう思っているのでしたら、【ダイエット適正チェック】でいくつ「YES」があるのか診断してみることをオススメします！私もやりましたが、ちょっとした自己分析みたいで面白かったですよ。もちろん無料です☆

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。

“理想の容姿”―理想の結果？

ハムレイズです。

下半身ダイエットに役立つ情報をお伝えいたします。

「美は見る人しだい」

美しさの感覚は一般に
主観的なものです。

“理想の容姿”―理想の結果？

　　“理想の容姿”を目指して
　　あるいはできるだけきれいになるために
　　美容外科手術を受ける人もいます。

　　この分野の医療は次第に費用が下がり
　　治療の種類も増えています。

　　この美容手術は
　　どのように始まったのでしょうか。

　　現代の形成外科の技術は
　　第一次世界大戦後
　　戦傷者の傷あとの
　　修復手術とともに始まりました。

　　以来その技術は
　　やけど，けが，先天性奇形などによる
　　重度の欠損や損傷の
　　修復手術でも役立ってきました。

　　形成外科手術はしばしば
　　「単に容姿を美しくする目的で
　　健康な人に施されて」います。

　　例えば
　　　　鼻の整形
　　　　顔や首のしわ取り
　　　　耳を小さくする
　　　　腹部や腰回りの脂肪除去
　　　　体の特定の部位を豊かにする
　　　　へそをもっと“魅力的”にする
　　といった手術まであります。

　　健康な人が容姿をもっと美しくしたい
　　という理由で
　　何かの危険を冒すことまでするのは
　　どうでしょうか。

　　そのような手術には
　　どんな危険があるでしょうか。
　　
　　訓練を受けていない人が
　　この種の手術を行なって
　　大きな被害の生じることもあります。

　　体形をすっきりさせるために
　　危険な物質を投与する
　　クリニックもあります。

　　2003年初めにある国で
　　エステティックサロンの
　　不衛生な状態が問題になっています。

　　そこで手術を受けた
　　幾百人もの女性が被害に遭いました。

　　男性も“理想の容姿”の追求に
　　夢中になることがあります。

　　ある人たちはスポーツ施設で
　　多くの時間を費やし
　　自由な時間のほとんどすべてを
　　体形を良くしたり
　　体を鍛えたりするために
　　当てています。

　　「長期的に見ると
　　運動に病みつきになって
　　社会的活動や
　　他の人たちとの関係が
　　おろそかになる」

　　筋骨たくましくなりたくて
　　ステロイドのように
　　体に有害な薬剤を使う人も
　　少なくありません。

　　容姿を気にしすぎるあまり
　　過食症や拒食症などの
　　摂食障害に陥った若い女性もいます。

　　短期間で驚くほどやせることをうたっていても
　　信頼できる保健機関から認められていない
　　ダイエット食品を取る人もいます。

　　そのような製品は
　　深刻な影響を及ぼしかねません。

　　容姿を気にしすぎると
　　身体醜形障害と呼ばれる
　　精神的な病気になることがあります。

　　その結果
　　自分の容姿に欠点があると思い込み
　　それが頭から離れなくなります。

　　50人に1人が発症するとも見られています。

　　この病気の人は
　　「自分は醜いと信じ込んで
　　友人や家族との接触を
　　避けることがある」

　　「うつ病になり，
　　自殺を考えるようにも」なります。

　　一人のきれいな少女は
　　にきびが少しできただけなのに
　　顔じゅうににきびのあとがあると
　　思い込み
　　人前に出るのをいやがって
　　中学2年生で学校をやめてしまいました。

　　では，“理想の容姿”になるために
　　精神的，身体的健康を
　　犠牲にしなければならないほど
　　外見は重要なのでしょうか。

　　努力して身に着けるべき
　　もっと大切な美しさがありますか。

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