おはようございますＨａｍｒｅｙです
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昨日の”徘徊散歩”が思いの外堪えた様で
ネットで拾ったイラスト
昨夜は21時過ぎに寝てしまった💤
（本日分のブログは書いていない･･･）
といっても不健康なワイの体だが
シッカリと”頻尿”機能が働き
１～２時間おきにはトイレに行く・・・
ネットで拾ったイラスト
（思い当たる事ばかりだ･･･）
その後はすぐさま(寒いダカラ～)寝るのだが
明け方には足がつってしまい起きる・・・
ネットで拾ったイラスト
（つるのは右足限定･･･）
健康的に散歩を始めたは良いが
だらけ切ったワイの体調なので
急激な変化にはついて行かないのだろう・・・
もう少し楽な距離とコースにしよう
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It will be erect encouragement. ⤴
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外気温8℃という事なので
やはり10時ごろにしましょう・・・
（フィリピンなら10時は暑い･･･）