今日、喉の不調で午後の仕事を休んで、その時間で美容院へ（内緒🤫）
いつの頃からか、美容院へ行って、カットや毛染めしてもらってる時、季節関係なくむっちゃ汗かいてたん、更年期のせいやったんやと今日思った。
最近私生活でもホットフラッシュがマシになり、今日、久々に美容院で汗かかなかった！
しかも、膝掛けまでしてもらって、暑くなかった！
って事は、夏ならまだしも、真冬に電車乗ったら汗ふき出てたんも、今やったら、大丈夫かな？
しばらく電車乗ってない（笑）
ホットフラッシュひどい時は、冬でもご飯食べるごとに暑くなり、寝てても夜中何回も暑くなって、布団剥いで扇風機あたったり、アルコール飲んでも汗噴き出るからあんま、飲まないようにしたり、、、
暑いと思ったら急に寒くなったり、頭は汗かいてるのに足は冷えてたり、、、
更年期のホットフラッシュ、思いっきり堪能しました😇
これで更年期障害卒業やったらいいな😊