初めての鍼治療

腰痛で整骨院へ通うようになり、腰痛は和らいだものの、

筋肉が硬くなってて疲れが取れにくいだろうから週3回ぐらい通った方がいいと言われました。

多分これは営業でしょう、、、

でも、今はほとんど仕事がフルタイム状態な私。

週3回は大変だろうって事で、鍼治療を試しに受けてみますか？とお声がかかりました。

鍼治療なら、週1回で１週間ぐらい効果が得られるだろうと、、

試し鍼を打ってもらいました。

針を実際見せてもらいましたが、想像よりかなり細く、使い捨てなようで安心です。

今1番凝りで辛い首と肩に打ってもらいました。

打ってもらってる時は、ちょっと気持ちいい感じ。

針の入る時の痛さはありませんでした。

治療が終わって「どうですか？」と聞かれたのですが、その日はその前にマッサージを受けていたのでちょっと効果は分かりませんでした。

が、翌日起きて首と肩が軽い！

しかも良く寝れて、ハイパー元気。

精神状態もこの上なく安定している。

ネットで調べたら、自律神経や神経症にも効くらしい。

このまま鍼治療を続けるならば、内科など他の病院で針治療を行う為の同意書を書いてもらわなければならないとの事。

早速もらってきました！

ひょっとしたら、凝りだけじゃなく、精神状態も安定して、メンタル系の薬を減らせるかもと期待しています！

今後鍼治療を続けてみて心身がどう変化して行くのか、また報告します！

初めての腰痛で整骨院へ

自分は腰は強いと勝手な自信があったけど、ついに崩された💦

仕事中に腰激痛！

ぎっくり腰？？

かろうじて歩ける。

でもちょっとでも腰に力が入ったり屈んだりしたら痛い😭

仕事先は整形外科。

腰が痛くなっただなんて口が裂けても言えない🥶

まぁ、レントゲンを撮るほど大げさなものじゃないだろうと、勝手な個人的な判断をし、近くの整骨院へ。

整骨院で、ただ座ってみせただけで、巻き肩、骨盤の傾き指摘される🙄

うつ伏せになって見てもらったら、左右のバランス2.5センチずれ😱

そして、色々説明をされて施術をうけたら、身体ガチガチだったのか、どこ触られても痛気持ちいい😇

そこから１週間通い、腰痛落ち着き、そこから自宅で骨盤矯正ストレッチ、肩甲骨剥がしストレッチを動画で行ったところ、2週間後歪み解消！

しかも、身体が軽くなって、疲れが溜まりにくく、夜も良く眠れるように😆

そういえば、腰痛になる数ヶ月前から、下半身の冷え、血の巡りの悪さを感じ、身体の関節もガチガチやった😰

ネットで調べたら、閉経後、筋肉が硬くなりがちで、関節も硬くなるそう。

今、私がちょぅどその時。

早く自分の身体の状態に気がついてよかった😌

これからも、メンテナンスでちょこちょこ整骨院へ通い、毎晩ストレッチをして、身体を柔らかくして、血の巡りをよくしよう。

ホクロ除去2週間後診察

今日まで軟膏塗って、刺激しないように過ごして来たホクロ除去から2週間、

今日の診察で、ようやく平常に戻れる許可がおりました！

ホクロを避けて保湿、お化粧などするの、結構面倒でした。

ストレスからか、軽いぎっくり腰にもなって大変でした。

やっと普通どおり～。

後は、ホクロの再発が無いことを願います。

以前からコンプレックスだったホクロも除去できて、次にコンプレックスな歯並び。

こちらは、矯正となると金額かかりそうだし、長期戦になりそうだし、どうしようか悩みます。

この歳で矯正しても、後々入れ歯になりそうやしな～。

歯医者に通うのもめんどいし、また落ち着いたら歯医者さんに相談しに行こうと思います。

今回ぎっくり腰になって、まずは整体に行くべきか～

身体も歪んでそうやし、今ちゃんとしとかないと老後が心配。

ギリギリまで働きたいし、身体のメンテナンスはきちんとしておこうと思います。