先々週末に家業の行事があり、それまで隙間時間に掃除やら準備やらして、とにかくせわしなかった。
まだ暑かったし💦
行事が終わったのも束の間、先週は、月～土まで仕事休みは水の午後のみと超ハード😳
やっと、今日休み！
久しぶりに朝ゆっくり寝て、しかも快晴だから布団も干せた😆
ストレッチして、腹筋５０回して、
そんでまた、まったりタイム。
今日は、１ヶ月前に庭の雑草に除草剤まいて、枯れ枯れになった草を片付けよう。
こんな忙しい中でも、久しぶりにレディースクリニックに子宮癌検診にも行けた。
しばらく検診受けてないなーと頭の片隅では思ってたけど、放置してしまっていて、たまたま、ちょっと茶色いオリモノが出たのでこれを機に、重い腰を上げて行ってきた。
今年は後、胃カメラと、半日人間ドック予約しないと💦
検診はついつい先延ばしにしがちだけど、自分の体はちゃんと自分で守らないと😌
怒られたパートリーダーの人と、明日一緒に仕事やと思っていたけど、たまたまシフトチェンジがあったようで、今日一緒になった💦
もう一度謝りました。
向こうも先週ほど怒っておらず、普通に会話できました。
安定剤、念の為に飲んで行っておいてよかった
💦
和やかにしゃべれたけど、内心、また相手を怒らせないかドキドキ。
人間関係は気を遣う、、、
仕事も対人の仕事。
性格変わりたい、神経太くなりたいと思って頑張ってるけど、やっぱり対人は神経遣うし、小さい事でも心配になってしょうがない。
強くなりたいけど、実際は不安ばかりの毎日。
やっぱり、性格って生まれ持ったものなのかな？
歳いって、経験値は増えても、根本的な性格は全く変わらない、、、
子供の頃から不安障害をかかえています。
最近は落ち着いてるな〰︎︎と思って減薬していたのですが、職場で久しぶりに不安爆発。
仕事場ではいつも念の為に抗不安薬をポケットに入れているのですが、今日、仕事中に久しぶりに飲みました。
事の発端は、来月の仕事の休む日をちゃんとパートリーダーに伝わってなくて、罵られたから。
ただでさえ休みにくい職場なのに、これ以上、もし、私が体調不良で休む事になったら、また罵られて、もう立ち上がれないと思う。
自分が休むには、そのパートリーダーの人に仕事を替わって貰わなければならない。
怖いよー。
今年、年初めに風邪で声が出なくなり、その人にお願いして替わってもらい、その数ヶ月後にコロナになって、また替わってもらい、、
私はよく風邪をひく体質で、今回の冬も、また風邪をひいて休まなければならなくなったらと思ったら恐怖でしかない。
まだ起きてもない事に不安に駆られる事を予期不安と言うらしい。
私はしょっちゅう予期不安にさらされている。
今回は強烈で、心臓がバクバクして、不安で不安でしょうがない。
人が足らないからと思って頑張って続けてたけど、もう辞めたい。
もう１箇所行ってる仕事先は、まだ何かあると休みやすいから、そっち1本にしたい。
今回のダメージはひどい。
