Systemaの紹介です。良い身体の使い方を身につけてください。3 | Viva La VidaハモンカルマンズHamon'n'Karman'z

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人生には平等に必ず三度のチャンスが与えられている。
しかし、それに気づく者と気づかぬ者がいるのです。

Systemaの紹介です。良い身体の使い方を身につけてください。3

身体の使い方を意識しながら筋肉を鍛えられるのが良いですね。