暖かくなり始めた頃からトレーニングTrainingをまじめに続けていたとしたら、２ヶ月くらい過ぎたかもしれませんね。だんだんと体力が上がって来たことが実感できるようになっているでしょうね。
この辺りで、目標や目的を再確認することや修正することをしてみてほしいです。
何の為にトレーニングTrainingを続けているのか？脂肪を減らす為？ストレスStress発散？健康のため？個人的にはいろいろあるでしょうね。初めの目標が習慣にする為だとしたら、習慣になったのですから、目標を新たに作る必要がありますね。
いつのまにかトレーニングTrainingをすることが目的になっているとしたら、しっかりと目的を見つめ直して下さい。
２ヶ月くらいトレーニングtrainingをまじめに続けていると、いつもと同じようなトレーニングTrainingだと身体には刺激が少なくなってしまうので、さらに負荷を増やすという刺激を与えてみて下さい。
例えば、脂肪を燃やす為に運動時間を５分ほど長くするとか、息があがるようにさらに動きを速くするとかですね。筋肉を成長させたいのであれば、トレーニングtrainingの種目の順番を変えてみるとか、曜日を変えてみるとか、セットsetによって運動の時間を５秒や７秒、１０秒と変えてみるのも良いでしょう。
まったく新しい良い刺激なら、身体はその刺激によってさらなる成長をするのです。