２日目

前日より

－0.5㌔

朝食

豆腐・納豆・ポタージュ・野菜ジュース

昼食

鮭・和風パスタ・あおさのスープ

夜食

キャベツたっぷりお好み焼

チョコマフィン

バレーボール

１時間半

ビール350㍉㍑３本

食べ過ぎた！！

ビール飲んでしまった(-_-;)

明日にどう繋がるか。。。

昨日から

ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ2．5㍑飲み干してます‼

大丈夫かなぁ。。。