停滞期を乗り切ってこそ！ 2012.04.22 DAY728

☆本日の測定結果　6時20分測定★

体重　　　：79.6kg（0.7）
体脂肪率：20.9%（0.1）
ＢＭＩ　　　：25.4（0.2）
骨格筋率：33.8%（0.1）


本日日曜も労働。

一日中雨と思ってたのだが、朝は小降りやったし、帰る頃には上がってた

仕事も、日曜はマッタリモードなのだが、そのマッタリモードが・・・。

ま、相変わらずレベルは低く、微妙なストレスが溜まる職場です


変えていく立場の方になりたいのだがな～。

今度聞いてみよ。



でわわ

停滞期を乗り切ってこそ！ 2012.04.21 DAY727

☆本日の測定結果　7時20分測定★

体重　　　：78.9kg（0.4）
体脂肪率：21.0%（0.8）
ＢＭＩ　　　：25.2（0.1）
骨格筋率：33.7%（0.5）


雨やと思ってたら、快晴

風はあるけど、暖かい。いや、暑い

雨降るんやなかった？？


せっかくの快晴なので、軽くおでかけ。

別日記で書く予定でしたが、めんどくなったので、書くのやめました

改めて、何かと合わせて書こうと思います。



でわわ

停滞期を乗り切ってこそ！ 2012.04.20 DAY726

☆本日の測定結果　7時10分測定★

体重　　　：79.3kg（0.4）
体脂肪率：20.2%（0.5）
ＢＭＩ　　　：25.3（0.1）
骨格筋率：34.2%（0.2）


今日も残業する予定だったけど。定時で帰ることに。

何やかんやで20時間してるし、今月残り稼働日が6日。

日曜が2回あるけど、残業があるかはビミョー。

あっても各1時間で2時間。

平日は水曜を休みにしているので、4日。

2時間づつしたら、8時間。

不確定の日曜と合わして10時間。

計30時間にはなるが、日曜は当日やないと残業あるかどうかわからない。

それなら、シンドイけど平日3時間づつすれば12時間になるので、日曜除いても32時間になる。

残り1週間、頑張ってみますかね～。



でわわ

停滞期を乗り切ってこそ！ 2012.04.19 DAY725

☆本日の測定結果　7時10分測定★

体重　　　：79.7kg（0.2）
体脂肪率：20.7%（0.5）
ＢＭＩ　　　：25.4（変わらず）
骨格筋率：34.0%（0.3）


本日は21時まで残業してみた。

やっぱ疲れますな

15時の休憩後、色々とあったり？したので、それでまたメンタルやられたし・・・。

ホンマ、弱いです

恋なんてするもんやないですな


週末は雨みたいですね

通勤時は、あまり降ってないことを祈ってよ。



でわわ

停滞期を乗り切ってこそ！ 2012.04.18 DAY724

☆本日の測定結果　7時10分測定★

体重　　　：79.5kg（変わらず）
体脂肪率：20.2%（0.2）
ＢＭＩ　　　：25.4（変わらず）
骨格筋率：34.3%（0.1）


本日水曜は休み。

午前中に、木・金のお昼ご飯になるパンを買いに行き

散髪もしてきました。

相変わらずなクオリティの大衆理容。

こっちが指摘するまで刈り残しに気がつかない。

来月こそは、通い慣れた店に行こうと思う。

でも、大衆理容なら1,800円で済むが通い慣れた店なら、交通費込みで6,000円ほどかかってしまう。


さて、どうすっか。

って、去年まで通ってたんですがね


本日は水曜なので、グラフをアップします。


体重



体脂肪率



骨格筋率



でわわ