☆本日の測定結果 7時10分測定★
体重 ：79.3kg（0.4
）
体脂肪率：20.2%（0.5）
ＢＭＩ ：25.3（0.1）
骨格筋率：34.2%（0.2
）
今日も残業する予定だったけど。定時で帰ることに。
何やかんやで20時間してるし、今月残り稼働日が6日。
日曜が2回あるけど、残業があるかはビミョー。
あっても各1時間で2時間。
平日は水曜を休みにしているので、4日。
2時間づつしたら、8時間。
不確定の日曜と合わして10時間。
計30時間にはなるが、日曜は当日やないと残業あるかどうかわからない。
それなら、シンドイけど平日3時間づつすれば12時間になるので、日曜除いても32時間になる。
残り1週間、頑張ってみますかね～。
でわわ
体重 ：79.3kg（0.4
）体脂肪率：20.2%（0.5
）ＢＭＩ ：25.3（0.1
）骨格筋率：34.2%（0.2
）今日も残業する予定だったけど。定時で帰ることに。
何やかんやで20時間してるし、今月残り稼働日が6日。
日曜が2回あるけど、残業があるかはビミョー。
あっても各1時間で2時間。
平日は水曜を休みにしているので、4日。
2時間づつしたら、8時間。
不確定の日曜と合わして10時間。
計30時間にはなるが、日曜は当日やないと残業あるかどうかわからない。
それなら、シンドイけど平日3時間づつすれば12時間になるので、日曜除いても32時間になる。
残り1週間、頑張ってみますかね～。
でわわ