やっぱり呼吸は、大切

朝、ジョギングしました。

呼吸とフォームに注意してジョギング

息が上がる事なく

５キロくらいジョギングできました。

長く走るときは、

呼吸が大切

心を落ち着けるのも呼吸が大切

呼吸って、気をつけると

良いことがたくさん

これから、飲み会で

クズ上司が同席するので

呼吸に注意して

クズのくだらない話はすっ飛ばして

退職された先輩

いつもの仲間と楽しく飲み食いします。