先日サイクリングで２キロ減少したのに
予想通り
水分＆アルコールの摂りすぎに加えて御供物の消費により
３キロアップ
は〜っ
また苦労して体の水分を適正量に１キロほど戻さないと
昨年の今頃は
土日は、散歩で街歩きして
カラッとした暑さを楽しんでいたと思う
いつも８キロほど歩いて
バスに乗って帰った覚えがあります。
日本に戻って
あの時のように、のんびり過ごすことは無くなりました。
理由は、お部屋のお掃除と食事作りがあるから
昨年は、部屋のお掃除はホテルの阿姨がやってくれたので
お風呂の準備も要らなかったし
洗濯も楽勝だった。
今は、全て自分でやります。
時間て残酷
ついでに減量のため ジョギングしたりサイクリングしたり
時間が足りないですね
そう言いながら、なんとかやっていますから・・・・
また気持ちを戻して減量がんばりましょう！