今朝の駐車場稽古。
・肩甲骨はがし
・筋抜き
・ナイファンチ立ち 正面突き
・撞木立ち 前蹴り
・撞木立ち 回し蹴り
・六尺棒袈裟打ち（結び立ち→撞木立ち）
ー斬り手袈裟打ち
ー逆トルク袈裟打ち
・ナイファンチ（全伝）１回
・ローハイ（羅漢）１回
肩甲骨はがし→筋抜き→突きの流れ、いい感じです。
蹴りは、右で蹴る際の左足のあり方に、まだまだ課題。一言で言えば、弱い！
袈裟打ち、手が先で棒の重さに身を任せる・・・が難しい。特に逆トルク。
ナイファンチの要諦の一つ、「胸を張る」。
やっと意味がわかったかもしれません。
胸は垂直方向に“張る”。
ただし、背骨は“立てる”。後ろに反らさない。
そして、胸は水平方向に反らすようには、“張らない”。
「含胸抜背」って、これなんじゃないか？
（門外漢のテキトーなコメントです）
ローハイは、出だしが変わったことで、実戦度五割増し！という感じ。でも、開始点に戻るための途中の足の置き方が曖昧に。南風さんに後で習おうっと。
今日はこんなところで。
