魔の季節

忘年会のシーズンですね。

この時期はダイエッターにとっては魔の季節！暴飲暴食が引き金になり、いままでの苦労がいっきに吹き飛びかねない恐ろしい期間と言えます。

昨夜のはみ唐さんは転職同期の友人たちと肉とワインの美味い店でプチ忘年会。
いかん、気を引き締めねば！と思いながらワインの美味さに陥落。
自ら禁を課した夜８時以降の暴飲暴食をしてしまいました・・・。


今朝恐る恐る計量すると体重６９．６キロ。最近の標準体重だったので一安心。
しかしここで気を緩めたら大変なことになりそうな予感。
緊張感を維持せねば。

こんな時期ですから休まず空手に通うことも肝要。いまから土曜の稽古です。