今朝は、よく眠れた。
２日続けて、睡眠時間、３時間少しだったから、。１２時いや、正確には、０時に、レンドルミン飲んで、
１２；３０分消灯。
５時間少し睡眠ゲット。
２日続けて、ハルシオンだったけれど、レンドルミンの方が、
よく効くかな？ いや、お昼過ぎベッドで、横になって、静かに、
過ごしていたからかな？
眠れなかった折の次の日は、睡眠薬を、飲まないように、している、
１時消灯して、眠れず、２時半に、なってしまって、やっぱり
ハルシオンに、手を、出してしまった。
昨日は、今年初の友人が、やってきた。突然、ピンポーンとチャイム。
お昼から、ずっとベッドに、横になって、３時を、回ったので、
おやつ タイム。
起きなければと、思っていたところ、友人が、やってきて、コーヒータイムとなり。
その前に、Sが、ミスタードーナツを、差し入れしてくれた。
おやつが、出来て、本当に、グッドタイミングだった。
持ってきてくれた Sに、一緒に、食べようと言ったけれど、これは、ハミーーの分、自分用のも、買ってきたから、
「テスト勉強しなきゃいけないのよ」と、ドーナツを、渡して帰っていってしまった。
入れ替えに、Rが、訪問。
昨年、野菜のお買い物担当してくれていた彼女。
今は、ハミーが、ごみ捨てに、行ったその足で、裏の小さな
スーパーに、お買い物。
後は、生協で、お買い物。
彼女も、仕事が、忙しくなって、ハミーが、無理を、言うと
お買い物してくれるけれど、、なるべく人の手を、借りずに、
自分のことが、自分で、出来る幸せ。
これも、痛みながらも、体が、動いているありがたさ。
しかし一方で、本人は、私は、少しくらい 体が、うごかなくっても、痛みが、ない幸せ感を、手に入れたい、、、。と
何かに、夢中になって、痛みが、忘れられたと言う状態に。