９；３０ Ｇｅｔ ｕｐ．
昨夜、０時過ぎに、消灯したけど、眠れなかった。
外の話し声が、耳について、２時半、レンドルミンとアローゼン
を、飲むんだ。
この頃、なるべく睡眠薬を、飲まないよう心がけている。
夜中に、睡眠薬飲んだので、午前中、昨日よりは、辛さ、ましと、期待したが、そうは、行かなかった。
１日、パジャマとガウンで、過ごした。
お昼３時から、１５時から１８時まで、ベッド。
それから、少しでも、散歩しょうかと思ったけれど、やめにした。
２日前から、治療器が、動かなくなった。
月１万で、２年間払いで、買った高い治療器。
体も、温まるので、冬にしか使えない治療器だけど、、。
いつも、お風呂から、上がって、その治療器を、使い。
朝は、今年大ベストセラーの商品のひとつ。
となったクッションマサージ器。
ハミーは、テレビショッピングで、買ったけれど、友達は、
東急ハンズでも, 売っていたよ。
。と言っていた。
