朝の5時まで、眠れなかった。この日の睡眠時間は、2時間。
前日は、4時間。日昼痛みで、ベッドに、横になっていても、
お昼ねというか？ 居眠りが、出来ないのだ。
そこが、健康体の人と違うところ。
体中汗が、出てきて、いるので、大げさでなく、水分不足、干からびるのでは、と、キッチンに
お水を、飲みに行く、大きな壁時計が、5時10分だった。
夜、エチセダンとハルシオンとよく眠れるように、ダブルで、睡眠
薬を、飲んだのに、、、。眠れず、こんな事は、珍しい事。
ハミーのパターンは、すぐ眠れるけれど、痛みで、いや、鋭いカ
ーンとする痛みのない折も、すぐ目が覚めてしまうパターンなのだ。
夜、ベッドについた折の痛みは、直前に、マサージしてもらっているお陰か？
それに、痛い腰や背中や左の腕や、ゆるい温度で、
暖めながら眠るので、頭は、冷蔵庫で、冷やしたアイスノン。
体は、まあまあ、痛みを、感じながらも、快適になっている。
それで、この眠るまでの時間は、頭の中で、遊べる時間なのだ。
痛みのない体で、いろいろしている自分を、思い浮かべたり。
神様と取引ごっこ したりして。そして、お世話に、なっている
人を、思い浮かべて、感謝したりする時間でもある。
それも、これも、痛み具合の程度で、遊べるハミーの時間帯。
それにしても、朝5時までは、ちときつい。
6時の有料ごみの車の兄ちゃんの大声が、うるさいので、
5時に、起き上がった折、耳栓して眠る。目が覚めたら、7時。
寝汗は、一杯。眠るほうが、どっと寝汗を、かくようです。
2時間の睡眠の日でした。