本来の自分(魂)＝体(器)＝心(思考、感情)ではない
今日のお題は無知(Avidya)によって
本当に必要なものは生まれたときから全部持っているのに色々な雲におおわれて隠され気づいていない
なのでついつい外に求めてしまう。
本来の自分は人生経験の中から発見していくものである。
今日のヨガスートラの教え
愛媛松山
小顔&美脚
意識が変われば全身変わる
結琉美(ゆるみ)施術院
萩山 結琉美です。
肉体と心は日々一刻一刻変化しています。
例えば老化や今日の機嫌等一時も同じ時はありません。
しかしそれを本当の自分と勘違いしているとそれらに振り回されてくたくたになり本来の自分を見失っていきます
それを防ぐには
外で色々な動揺することがおこっても俯瞰(ふかん)してみる
客観的に自分や物事を診見る癖を続けていくと問題が起こったときも映画のようにみれるかもしれません。
私は自分の意見をさも正しいと押し付けてくる方が苦手。
ある人が正しいと思っていることは
その人の人生経験～その人の考えであって違う人は又違う意見があります。
押し付けは傲慢になってしまう。
他の人を大切にしていない亊と言うことを気にとめれるようにしていきたいとおもいます。
今日の宿題で
今後自分が乱される時にどのように対処していくのがより良い生き方になっていくか？が出ました。
感情や体が乱れても本来の自分が乱れない限り誰も自分を乱せない。
この言葉が刺さりました。
そうだー✨
いかに回りの人が非難してきても色々なことが起こっても本来の自分が乱れない限り誰も自分を乱せないのです。
自分を最後に守って乱れない自分をつくっていくのは自分なのです。
そのために
ヨガのアーサナや呼吸があり瞑想して本来の自分を客観的に見る訓練
On the マットOff the マットなのですね✨
生きていると色々な事人に出会い乱され易いですが
本当の自分は自分しか乱せないと言うことを心に止めて客観視、
時々自分の大切な心と体を落ち着ける時間をとっていけばより良い自分らしい人生を生きていけるとおもいます。
そんなこんなお話もしたい方は
結琉美ゆるみ施術院へ遊びに来てくださいね✨
最後まで
お読み頂きありがとうございました。