足の裏と脛

踵の骨を踝から離し広げ開ける…

先週はハイアーチの為、足首の前が詰まり中々プリエが出来ませんでした。

まだまだ違和感は有るけど、今週は、凝りを取る為にマッサージを多目にし、本日のポワント稽古に挑みます。

どうなりますやら…