今日のご注意

踵を開き、座骨の位置と頭の位置、広背筋、

ハムストリングは長く伸ばされているのか、

今日は、左足のアーチが高い為なのか、足首前のプリエの引き込みが上手く出来ず、両足の感覚は不自由でした。

帰ったらマッサージしないと…