多忙な日本人はバスタイムをシャワーで、
済ましてしまうのが現実。
入浴をせず、シャワーだけで済ますのは、
どのようなデメリットがあるのか？
デメリットその①
「身体の芯から温まらない」
そう、シャワーだけだと、入浴と比べて
身体が温まりません。
冬場ですと、湯冷めしやすくなります。
デメリットその②
「疲れがとれにくい」
シャワーでは温まらないことから、血行が
良くなりにくいです。
その為、一日の疲れが取れにくくなってし
まいます。
デメリットその③
「冷え性になりやすい」
やはり、芯から温まらないため、
女性は特に冷え性になりやすくなります。
デメリットその④
「将来要介護なりやすい」
これも、血行が良くなりにくいことが原因です。
とある統計で、
毎日入浴している人にくらべて、
週4日シャワーだけの人は将来要介護に
なりやすいとのこと。
それも1.5倍。
なかなか、侮れません
このことから、シャワーより入浴したほう
がメリットが大きいということが
分かりますね。
みんなも明日から入浴しよう！
