乾燥性敏感肌について書きます(^^)
今の冬時期は乾燥がひどく、暖房の効いた屋内はさらに乾燥しちゃいますよね！
そんな中、お肌が乾いた状態が続くと、
お肌がガサガサに…
痒くもなってきて…
赤くなり…
皮膚トラブルに見舞われてしまいます。
なぜこの話題にしたかというと、
管理人も少しこの症状が出てきたからです。
同じ悩みを持つ方と情報共有できたらと思います。
なぜ、乾燥性敏感肌になるのか、
ざっくり言いますと、
お肌の角質層が水分をしっかり保持できてたのに、乾燥がひどくなって表皮が剥がれてしまい、角質層に隙間ができて水分がどんどん蒸発して、肌細胞がしぼんでしまい、自分自身を守れなくなって、お肌のバリア機能が低下します。バリア機能が低下した肌はちょっとした刺激に弱くなり、どんどん乾燥が進んで敏感になっていき、負のループに陥ってしまうというからです。
お肌のバリア機能の低下には乾燥以外にも以下の原因もあります。
・クレンジングや洗顔による皮脂の落としすぎ
・日焼けなどによる紫外線の影響
・不規則な生活習慣や栄養バランスの悪い食事
・睡眠不足による成長ホルモン分泌量の減少
・ストレスによる活性酸素発生
・季節の変わり目の寒暖差
年末年始の不規則な生活に、休み明けの仕事のストレス…
当てはまる方は多くいらっしゃると思います。
私もその一人ですね！