１月

2017年

１月は

427kmで、初の400オーバー

水曜日の練習会に参加する事で

平日のジョグタイム(ほぐし&繋ぎ)が増えたのと

三週連続３０km走が

要因かと

この平日のジョグタイムが増えたのは

転職効果( ^ω^ )

労働時間短縮で疲労軽減とモチベーションがキープできました。

２月から交代勤務になり

仕事の量や責任も増えてくるので

日数も少なくレースも入るので距離は稼げないけど、負荷は大きくなり１月の疲れも出るかもしれないので工夫して乗り切れたらと思う。